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产后抓住着这几个时间段,催乳有奇效。

作者:admin 发布日期:2018/7/30 关注次数: 二维码分享

1、产后半个小时左右

在妈妈们生出宝宝之后,大约半个小时左右,可以让宝宝吮吸妈妈的乳头。宝宝在吮吸妈妈乳头的时候,能够有效的刺激妈妈体内的激素分泌,从而能够促进乳房内腺分泌出乳汁。

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2、顺产18小时、刨宫产24小时

妈妈们可以在顺产18小时、刨宫产24小时之后,可以尝试着找专业的医生,进行乳房穴位按摩,进行开奶。一般医师会通过点、按、揉、等多种手法相互配合,疏肝健脾,通经行气,改善局部血液循环,促进妈妈们乳汁的生成和分泌通畅。

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3、产后三天

在产后三天之后,可以给妈妈们喝一些清淡的大鱼大肉的催乳汤。如果喝的过早,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不完,不仅会造成不必要的浪费,还会使妈妈乳管堵塞,出现乳房胀痛的情况。而过晚喝催乳汤的话,会使乳汁下来的过慢并且又少,从而导致妈妈因为无奶,心情紧张,泌乳量会更少,造成一些恶性循环。所以说,产后三天再喝催乳汤较好。

影响妈妈们乳汁分泌的因素有很多,除了宝宝的吮吸次数以外,还与妈妈们的心态、情绪和营养状况有关。妈妈们应该保持一个平和放松的心态,这样能够让泌乳激素更有效的运作,更好地促进乳汁分泌。

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